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运动、健身时如何防止损伤?

2022-08-16 16:20:26
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对于运动、健身爱好者来说,如何防止在运动过程中造成损伤,医生总结了四个关键点,当身体处于疲劳状态或长时间没进行高强度运动时,都需要注意。

杨伟毅主任医师 广东省中医院    运动医学科

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