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如何保养肩关节?

2022-08-16 16:25:38
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保养肩关节,首要的一点就是注重保暖,其次是保持一定量锻炼,维持肌肉力量,最后是避免损伤,防止随之而来的后遗症。

杨伟毅主任医师 广东省中医院    运动医学科

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