想要长得高,运动必不可少,一般情况下,纵向、弹跳类运动对增高效果较好,包括羽毛球、篮球、跳绳等,以及一些全身性运动如跑步、游泳。
其中跳绳无疑是最佳选择,建议发育期儿童可坚持每天跳绳1000下。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。