男人吃什么东西性功能保持持久

男人可以通过吃韭菜、羊肉等食物，以及复方玄驹胶囊、伊木萨克片等药物保持性功能持久。但建议在医生的指导下合理使用，切勿自行盲目用药。

一、食物

1.韭菜：从中医食疗的角度上来讲，韭菜具有温中行气、补肾助阳的功效，在提高男性的精子质量和数量的同时，还能让男性阴茎勃起更加坚硬。因此适当食用一些韭菜可以起到一定的辅助改善性功能的作用。

2.羊肉：羊肉属于热性食材，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙元素等多种营养成分。适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有一定壮阳的效果，对于维持男性的正常生殖功能有一定的帮助作用。

二、药物

1.复方玄驹胶囊：该药由淫羊藿、枸杞子、蛇床子组成，具有温肾固精、滋阴补肾的功效。临床上主要用于治疗肾阳虚兼湿证引起的腰膝酸软、精神不振、神疲乏力、心悸失眠、头晕耳鸣等症状，也可以用于治疗慢性前列腺炎患者的临床症状。

2.伊木萨克片：本品为处方药，其组分为原狼毒总皂苷。适用于治疗男性性欲低下、阳痿、早泄、射精无力、遗精次数过多或频繁梦遗等性功能障碍。

此外，还可以通过吃枸杞子、桑葚等食物来改善，必要时可及时就医检查明确病因，积极对症进行治疗。