阴茎过于敏感怎么降低敏感度

阴茎过于敏感，降低敏感度的方法主要包括心理调节、性生活频率调整、局部用药以及行为疗法等。如果通过以上方法效果不理想，可以考虑手术治疗。

一、心理调节

男方要对降低敏感度有足够信心，并且女方也要给予鼓励和支持，这样才可能将所学知识应用到以后的性生活中去，从而取得满意的效果。

二、性生活频率调整

对于阴茎比较敏感的人群，在平时可以适当减少性生活的次数，等到感觉兴奋度下降后再进行下一次性生活，能够起到降低阴茎敏感度的作用。

三、局部用药

1.涂抹麻醉药物：如利多卡因凝胶或表皮局麻药膏等，可使龟头表面黏膜表面的感觉神经末梢麻痹，降低痛感和敏感度。

2.使用抑制勃起药物：常用药物为盐酸达克罗宁，具有一定的镇静作用，可以使阴茎在射精之前疲软，达到降低阴茎敏感度的目的。

3.使用局麻药物：常用药物为利多卡因喷雾剂，可在同房前均匀地喷涂在阴茎上，也可降低阴茎的敏感度。

4.使用外用局麻药贴：常用的有利多卡因乳膏或者丙胺卡因凝胶等，都具有一定麻醉作用，可降低阴茎的敏感度。

四、行为疗法

包括挤捏技术、间歇刺激技术和动停技术，具体操作是女方用手按压会阴部骨盆肌，当男方感到即将高潮时松手，反复数次后让其射精，之后继续性交直至射精。另外也可以采用抽插速度减慢、挤压尿道口等方式来降低阴茎的敏感度。

五、手术治疗

若上述措施均无效，则可以选择手术方式，比如选择背侧神经切断术，该手术主要是切断部分背侧神经，以降低阴茎的敏感度，但有一定的风险，需要谨慎对待。

此外，日常生活中还要注意避免过度自慰，穿宽松内裤，保持私处卫生清洁干燥，饮食清淡，禁食辛辣刺激食物，忌烟酒等。