根据权威部门的研究表明,每天饮食中热量的总数,应该有40%~50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法,是来自于所谓的蛋白减肥法,以讹传讹导致大家的误解,以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥很多人的身材开始发胖走形多是在工作之后或者成家之后,工作时压力较大,许多人为了工作,饮食、运动不太注意,身材逐渐走样。
查看全文>> 标签:整形腰腹臀整形吸脂减肥水桶腰整形美容手术整形减肥是为了保持良好的身材,拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿,曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增,提高心想事成的几率。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...
查看全文>> 标签:孕期保健胎儿生活当中经常会遇到这样的妇女,三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性,进入更年期后却体态臃肿.这是什么原因呢?还有办法挽回吗?
查看全文>> 标签:更年期保健女性更年期保健女性男性如果每天摄入过量牛奶,会增加前列腺癌风险。而每周生吃番茄的人,罹患该病的几率会降低26%。
查看全文>> 标签:牛奶疾病预防牛奶疾病预防前列腺癌很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀,就是早上起来要喝两种“水”。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腹健康瘦身减肥我身高166cm.最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼~ 是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162的体重...
查看全文>> 标签:减肥模特减肥大多数减肥者都有一个认识误区,认为饭吃多了会发胖,所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。令人发胖的元凶其实是糖和油。
查看全文>> 标签:误区瘦身减肥瘦身健康误区健康瘦身减肥减肥辛苦,成功减肥之后,守成更是不容易!许多人靠节食来减肥,一旦恢复正常饮食却又通通胖回来,想要远离减肥、复胖、再减、复胖的循环,你需要的养成不易复胖的体质。
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