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  • 白领保健的七大拦路虎 2011-8-30保健

    近年来,亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因?早餐吃不好、不睡午觉等等,都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗?今天小编就为你解惑,并给大家一些小建议。

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  • 准妈妈孕期工作有什么好处? 2011-8-30育儿

    社会的发展,给人们也带来无限的压力,现在很多准妈妈孕期也坚持工作,一部分是缓解经济压力,等孩子出生后,开销更大。另一部分也为了让自己生活充实点,保持一份好的状态。下面就具体来说说孕期工作有什么好处?1、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量,对保有其乐观情绪相当有益保持适宜的运动量,是增加未来顺产几率的关键因素之一,尤其在怀孕六个月以后,如果没有外出工作的动力,人会变懒,觉得一动就吃力,而“懒惰不思动...

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  • 白领骨骼保健注意6方面 2011-8-30女性

    人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。

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  • 摇头晃脑助你摆脱肩周炎 2011-8-29骨科

    肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病,如何才能调整好自己的身体?

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  • 经常握鼠标玩玩翻交 2011-8-29骨科

    写字楼里很多白领的健身方法其实很简单,而且省时省钱省时间,就是玩玩童年游戏,不信?您随我来看看。

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  • 女性心脏好不好算算腰围身高比 2011-8-29心血管疾病

    最近,我们做的一项研究表明,对于40岁以上的男性,体重指数用于筛选肥胖、血脂异常等风险优于其他指标,而腰围身高比更适合中国女性评估心血管病风险。

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  • 让女人短命的办公室恶习 2011-8-29女性

    白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

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  • OL空闲时减肥攻略 帮你雕塑好身形 2011-8-29减肥

    经常坐在电脑前的白领,游泳圈越来越大?大腿肥肉越来越多?臀部越来越下垂?肩膀还越发僵硬?其实工间休息时间就是最好的运动时间。还可以吃点零食照样瘦身。

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  • 外卖存健康隐患 专家支招健康吃法 2011-8-28饮食

    临近中午,写字楼间便有提着外卖箱子的伙计来送餐。外卖盒饭胜在省事快捷,价格相对便宜。对于忙碌的白领来说,一个电话全搞定。可其存在的健康问题,也不容小觑。

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  • 经济菜谱推荐 白领“带饭族”有秘笈 2011-8-28饮食

    上班族带饭已经成了一种时尚,可是要怎么样的菜谱才能更好地留住营养呢?今天小编推荐5款经济食谱,希望能解决带饭族的饮食纠结。

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