掰手腕

办公室一族，工作状态经常是长期处于一个姿势，这让如颈部、腰背、手腕等部位过度劳损，伴有酸胀、疼痛、关节响等症状，严重影响将健康。

写程序、玩电脑多年了，太投入，以至于得了职业病。手指、手腕、肩颈部都经常疼痛，眼睛干涩红痒，肚子也变将军了。后来在家soho，颈椎问题更为严重。在网上寻求解决方法，并进行自我治疗，有了明显的好转，将心得体会记录于下，望对使用电脑工作的人有点用处。

现代城市的生活节奏越来越快，压力也越来越大，特别是那些朝九晚五的上班一族，久而久之都容易患上一种“白领综合症”，像脊柱酸疼，手腕麻痹，眼睛干涩等等，那如何消除这种不舒服的感觉，恢复振作的工作状态呢?

手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛，看似不起眼的小病，正越来越多地困扰着城市的白领一族，专家提醒，此三种痛不可小看，都市白领应给予高度关注。

鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大，鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。

防丢器本来最先是用在钱包、宠物和汽车等贵重物品上的，但是随着近年来拐卖儿童案频发，逐渐成为一些家长防止孩子走失的“武器”。(#画中画广告#) 1 简介 　　2 用法 　　3 小编点评 防丢器 - 简介 防丢器 在淘宝网上输入“防丢器”，随即出现了“儿童防丢器”、“婴儿防丢器”、“防丢器小孩定位”等名目众多的电子产品。这些防丢器一般由两部分组成，分别供大人和小孩使用（佩戴），只要孩子离开设定的距离，...

看着水桶粗腰不要感到烦恼，小编教你三招，让你火速瘦腰2cm.睡前的床上运动也比较简单，但要注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。

疥疮是由疥螨引起的接触传染性皮肤病。病变多位于手腕、指缝、肘窝、腹股沟、外生殖器、大腿内侧、腰腹部及臀部等处。皮肤损害为红色点状丘疹、水疱、脓疱，奇痒难忍，常因抓搔而继发化脓性感染。疥疮的饮食不宜吃以下四类食物.

上班族们尤其是爱玩游戏者，终于享受到了过年休息的自由，于是不分早晚尽情玩电脑，没有工作压力的网友们玩电脑时，也要小心成为“鼠标手”一族，“鼠标手”有何症状呢，又如何预防，39健康网的编辑为您支招!现在使用的鼠标，左右按键与桌面平行，操作这种鼠标，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，产生相应的症状。

近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。