地震躲避

地震是世界上最凶恶的敌人，它给人类造成的灾难是难以估量的。随着社会的进步，用科学的眼光来认识、分析、预防这种自然灾害，已成为现代人的科学武器。那么地震发生时应该怎么办呢?

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震发生时，高层建筑的窗玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块等，会飞落下来。

○井水是个宝，地震有前兆。无雨泉水浑，天干井水冒。水位升降大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。 ○震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹哄洪，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。

目前，为做好青海玉树地震的抗震救灾物质保障工作，在卫生部指导下，青海省卫生厅提出了灾区医疗救治、卫生防疫和卫生监督工作必需医疗器械采购目录，目前已经得到青海玉树抗震救灾指挥部批准。根据青海省玉树抗震救灾指挥部统一部署，按照卫生部与青海省卫生厅共同确定的工作机制．主要由青海省负责目录内医疗器械采购，以确保物质调运工作有序、高效，卫生部规划财务司全力配合做好相关物资采购协调工作。

前日下午，记者采访了四川华西心理卫生中心的心理专家孙学礼教授。据他讲，任何形式的灾难都会对儿童心理直接造成伤害。

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

地震来临非常突然，家庭成员在平时应对防震避震的具体工作有所分工，以免震时全家人手忙脚乱。例如，爸爸负责灭火，妈妈提带避震物品，哥哥护送爷爷等等。

在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择并积极进行个人防护、采取有效的自救措施……

三十岁的女人，拥有了和睦的家庭，幸福的生活，可以说是基本上定型了，令人羡慕不已，但是要知道，身体也在发生微妙的变化，也有了暗疾暗藏的场地了，要知道身体是不会撒谎的，奔三如何躲避暗藏身体雷区……