• 烹饪之道让新学菜鸟变大厨 2011-7-26饮食

    大多数的食物经过加工,贮存和烹饪会损失一部分营养成分,因此,不但要认真选择食物,还要科学合理的保存,加工和烹饪食物,以最大限度地保留食物中的营养素。

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  • 全粮精华吃出来的健康苗条 2011-7-26饮食

    全粮,简单地从字面上来说,全粮就是完整的谷物,完整强调的是这些谷物食物没有经过后天的认为加工,保持了它原有的特点和完整性。全粮的功能,跟小编一起来咨询一下就知道了。

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  • 素食不当 小心越素越肥 2011-7-26育儿

    素食里面没有肉类等高热量食物,不少素食主义者认为可以减肥。他们都觉得只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。但是,有些素食产品商家,针对人们对素食和植物性食品的青睐,一些产品甚至以使用“植物奶油”等为宣传卖点,而就对血脂的影响而言,这类“素油”比动物油更糟糕。(#画中画广告#)首先,我们来了解一下什么是“素食”从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。...

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  • 准妈妈产前补碘量要适宜 2011-7-25育儿

    营养学专家认为,碘是孕妇身体必需的微量元素之一,碘虽是微量元素,但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分,甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能:(1)调节组织内的水代谢,促进维生素的吸收利用,促进蛋白质的合成与分解,调节糖和脂肪的代谢。(2)促进生物氧化和参与氧化磷的氧化过程。能够调节能量或进行转化,帮助肌肉活动,进行合成...

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  • 玻尿酸除皱,为女人唤醒肌肤 2011-7-25整形

    核心提示:电视上报刊上有许多介绍玻尿酸,那么你知道玻尿酸是什么吗?玻尿酸,学名为透明质酸,是一种组织中自然存在的物质。玻尿酸具有除皱、丰唇的功效。玻尿酸除皱是你拯救青春容颜的最佳选择。玻尿酸除皱可以帮助你隐藏年龄重新拥有年轻的肌肤。

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  • 痛上加痛 盘点痛经女七大错 2011-7-25女性

    对于痛经,很多女性都存在较多的误区,认为痛经治疗不治疗都一样,或者随便吃点药,其实这些都是不对的,因为痛经往往隐含很多其他疾病,从现在开始让我们重新认识痛经吧。

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  • 揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌 2011-7-24保健

    除食用外,海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉,海带还可以加工成脆片,海带脆片成为新的海洋类休闲食品。

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  • 六类玩具帮助宝宝智力启蒙 2011-7-24育儿

    第一类,布制玩具。(#画中画广告#)不同布料制作的玩具摸起来手感不同,这可以让孩子用触摸的方式来了解各种新事物。而且,布制玩具会让孩子对自己周围的环境感到舒适,愿意用双手去探索身边的世界。第二类,彩色积木或者塑料瓶。这样的玩具需要孩子去抓握,并刺激他们做出抛物、掉落、紧握等动作,促进手眼的配合能力。需按照玩具形状将其塞入不同洞口的游戏,还可以增强孩子解决问题的能力。第三类,可以发出声音或会唱歌奏乐...

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  • 产后“第一次”何时开张? 2011-7-23育儿

    由于在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生极大的变化,产后也必须等上一段时间才会恢复,因此,夫妻性生活的“重新开张”,也得等上一会儿。产后生、心理状态根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括:担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,另外,经常被小宝宝打断,久了也会没有兴致。此外,许多生理上的因素,包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、...

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  • 解密美食中隐藏的6个肥胖密码 2011-7-23减肥

    越来越丰富的菜式、不同的食材、调料和加工方式,你很难了解吃到你肚子里的美食到底有多少热量?而食物使你变胖的可能性,不仅仅取决于你摄取的分量,而是你吃下的食物本有的能量总和。哪些食物对你的体重正在造成改

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