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  • 你需要知道的:五类食品改善糖尿病 2010-11-6糖尿病

    改善糖尿病并不难,只要患者忌口,杜绝一切煎、炒、炸等食物;禁吃肥肉、奶类,如牛奶、牛油、芝士、比萨、巧克力等;以及精制粉类制成的食品,如面条、面包、馒头、包子、糕饼等;同时不喝一切有气泡的饮料;不吃糖果、代糖、蜂蜜;也必须避免吃水果(因其含有糖分,不过,柠檬、蓝莓、枸杞、蕃石榴、桑椹可以吃)和白米饭。

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  • 肺炎前五天死亡率很高 2010-11-4呼吸科

    人体患上肺炎后,肺部里的肺气泡会被带菌的粘液和其它液体充满,氧气不容易从肺部输送到血液。因此,身体得不到足够的氧气维持正常运作……

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  • 冲奶粉 五六十度水最好 2010-10-9育儿

    冲奶粉不仅要考虑用什么水,还要考虑什么温度最好,因为这会直接影响到奶粉的营养。(#画中画广告#)不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些...

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  • 维生素C泡腾片切不可天天饮用 2010-10-1药品

    现如今,在白领和许多考生中,服维生素c泡腾片盛行。很多人有点感冒发烧,或者有些疲劳的时候就会把维生素c泡腾片放一片在杯中,在气泡的跳动中逐渐出汗,缓解疲劳和发热,有些人甚至把这当成一种习惯。

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  • 女人特殊时期的七大放纵 2010-9-30女性

    想大吃一顿甜食,却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身 福利期”,也是“荷尔蒙调整期”,在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事!(#画中画广告#)特殊时期的放纵你可以享受的第一件事:尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后...

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  • 保护牙齿的11个生活意识 2010-9-15女性

    无论从外在或内在的角度来说,牙齿对我们是非常重要的,因此我们必须要好好保护牙齿的健康。现在教你们11种保护牙齿的方法吧!(#画中画广告#) 1、优质牙刷的外观标准:优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙 方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤,如导致牙齿...

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  • 香槟迷醉你的感官 2010-8-31男性

    香槟世界中最神圣的领土,被一群瓶身写上年份4位数的vintagechampagne盘据。vintagechampagne高贵、豪华的气泡来自指定年份,必须当年葡萄收成状况好到让酿酒师点头。

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  • 豆浆好喝 煮时需用心 2010-8-30饮食

    研究表明,大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养成分、细腻的口感、食用方便一直受到中国人的喜爱,并逐渐被世界上越来越多的人所推崇。豆浆好喝,但一定要煮熟,豆浆中含有胰蛋白酶等抗营养因子,需经加热至100℃以后才能被破坏,在加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。有些人把豆浆加热至80-90℃,看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀...

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  • 教您不胀气的七种日常吃法 2010-8-27女性

    1.不要吃得太快(#画中画广告#)美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说,吃得太快会使你吞进去空气,造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。2.不要喝太多碳酸饮料布莱特勒说,碳酸饮料中嘶嘶的气泡就是让气体进入你肚子的途径。3.不要嚼太多的口香糖嚼口香糖也会让你吞进去空气,造成胀气。4.小心无糖食品“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要...

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  • 你有正确冲奶粉吗? 2010-8-20育儿

    怎样进行混合喂养(#画中画广告#)妈妈分娩后,经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳喂养,或因妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时,可以选择混合喂养。每次哺乳时,先喂母乳,再添加其他乳品以补充不足部分,这样可以在一定程度上维持母乳分泌,让宝宝吃到尽可能多的母乳。按照奶粉包装上的说明为宝宝调制奶液,一定要按包装上的说明调配,不要随意增减量影响浓度。如何冲泡奶粉1.将沸腾的开水冷却至40℃左右,然后马上将开水...

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