• 男性日常养生应常吃的食物 2011-5-11男性

    中国传统医学的“药食同源”说,有很深的科学理论和实践基础。正因如此,食疗越来越风靡全球。1南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。2。蜂王浆与关节炎英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论,每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,有一半疼痛减轻,有17%的关节灵活度得到了改善。这可能与蜂王浆中含有一种类似溶菌酶的成分有关,此成分对多种细菌有杀灭和抑...

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  • 百合山药保糖友生活百年好合 2011-5-10糖尿病

    山药中含有一定量的淀粉,糖尿病患者食用时应适当减少主食的摄入。

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  • 红薯应该怎么吃 忌与柿子同吃 2011-5-10饮食

    红薯应该怎么吃,忌与柿子同吃。

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  • 2011健康食物排行榜:红薯夺冠 2011-5-8饮食

    2011年健康食物排行榜新鲜出炉,今年世界卫生组织首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康,让人们健康饮食。(#画中画广告#) 蔬菜榜冠军:红薯——保护皮肤,延缓衰老蔬菜榜:红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜。红薯前两年一直游走在排行榜边缘,今年终于排在了第一。专家解释说,这是因为红薯中的化学物质含量降低,纤维含量在近年内大大提高。特...

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  • 粉丝美味 但不宜吃太多 2011-5-7饮食

    现如今,市场上卖的粉丝品种有很多种,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝等等,而卖的最好的是淀粉制的粉丝,如红薯粉丝、土豆粉丝等。由于粉丝的附味性非常优秀,它可以吸收各种鲜美汤料的美味,而使其鲜味更甚,再加之其本身的柔润嫩滑,非常的爽口,无论冬夏都是非常理想的食材。

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  • 多吃淀粉类的食物可预防肠癌 2011-5-7癌症

    英国剑桥大学一项研究表明,吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物,可减少患肠癌的危险。研究发现,中国人淀粉的消耗量是世界上最高的,比英国多一倍以上,而中国的结肠癌发病率比英国少一半。

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  • 2011最高营养排行榜 木瓜红薯居首位 2011-5-7女性

    上等的食物不仅是因为它们色香味俱全,更是因为它们具有无可取代的营养价值。别暮春迎初夏,为健康着想,我们需要挑最好的菜,最好的肉和最好的水果……小编为你揭晓本年度最健康食物榜单,一起分享健康食谱。

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  • 马铃薯—新时代的养生保健三宝之一 2011-5-6中医

    马铃薯俗称土豆,又叫洋芋、香芋、地蛋、山药蛋,在植物分类上属于茄科茄属植物,马铃薯地下块茎富含淀粉等成分,被称为世界五大粮食作物之一。

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  • 夏季健身吃糖是否好? 2011-5-6男性

    许多健身者以为糖类能够提高身体运动能力,于是,就大量摄入糖类营养物质,然而研究事实证明糖类会产生副作用的。(#画中画广告#)夏季健身吃糖好不好呢?一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖(血糖食品)过高,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多,会影响心脏的功能,...

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  • 水果减肥法 水水嫩嫩的瘦 2011-5-5减肥

    水果属于纯天然的食物,其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里,都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况,这种水果排毒减肥法会用最短的时间给身体做个清洁。

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