芳香

不可靠水果补充维生素(#画中画广告#) 大多数水果的维生素c含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素c推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这是绝对不可能完成的任务。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。芒果是含胡萝...

导读：常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢?”其实这是女性的生理周期 在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。(#画中画广告#)女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。月经期：肌肤干燥，应彻底保湿。来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，...

莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

1、重要的是我们自身(#画中画广告#)每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。2、与豆制品为友自然界中一些植物，它们体内也含有“雌激素”。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种...

导读：橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中医认为，橘子性平温，多吃易上火，会出现口舌生疮 、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味，又不上火呢?(#画中画广告#)一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。“热橘子就是理想选择。”专家说，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。...

德国最新研究表明，很多化妆品、玩具、食品包装中都存在一种危害健康的化学品 。德国研究协会日前发布的新闻公报说，研究表明，过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛用作软化剂 的化学品邻苯二甲酸酯 有关。这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中，如果其含量超标，会对人体健康产生很大危害。那么，到底这是一种什么物质，会对人体造成哪些危害呢?记者就此采访了有关专家。(#画中画广告#) 化妆...

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

导读：现今社会的人们都会面对不少源自生活上的压力，有不少人都会点燃香熏，借着香熏的香味来舒缓疲累的身心。但原来大自然有不少食物或者植物都具有清新的香味。以下十种香味是具有舒缓身心，排解压力的功效。(#画中画广告#)1、葡萄柚:最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。2、茉莉:它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。3、橙:最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除...

以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤!

保健的的生活小用品无处不在，除了我们的衣服可以防辐射，台灯可以减少对眼睛的伤害，桌面盆栽可以缓解视疲劳等等，其他用品也能对我们的身体提供良好的保健作用。今天我们就来讨论一下保健枕头的神奇养生安眠功效。(#画中画广告#)药枕，是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身健体等作用的药物，经过炮炙后装入枕芯，制成保健药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病和延年益寿、延缓衰老的目的。...