• 9招打败“爱食”小恶魔 2011-9-6减肥

    控制食欲是减肥的重要环节。如果你总是暴饮暴食,再多的努力也会被毁掉。所以,想要减肥的话,就要控制饮食咯!下面给你推荐9个控制食欲的减肥方法,助你轻松享瘦哦!

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  • 胖妞变美女,晒晒我的减肥经验 2011-9-6减肥

    我是一个特别爱吃的人,嘴没事就闲不下来,一定要吃点东西才觉得安心。在我减肥之前,最胖时140斤,经过一段比较长时间的摸爬打滚之后,总算把肥胖的身材给瘦下去了。

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  • 一日瘦腿计划 搞定最难减的大腿 2011-9-6减肥

    也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上,只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,就是线条美丽的腿了!美丽的腿形才是让你更自信的源泉!

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  • 7招有效瘦腰 做个迷人小妖精 2011-9-6减肥

    前一段时间因绯闻极速上位的名模潘霜霜惊艳一时,除了她那丰满的上围足以让人膛目结舌之外,她更有21寸的小蛮腰!简直细到让天下男人为之疯狂追逐的地步!你,也想要和她一样成为风华绝代的“小腰精”吗?

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  • 白领上班族 5招帮你减去大肚腩 2011-9-6减肥

    白领一族,从早到晚坐在办公桌前,活动范围一般就是办公室那小小的空间。受到时间和空间的限制,白领一族想要减肥是难上加难。但不怕,下面小编为白领们支几招专为白领一族而设的瘦腰秘技。

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  • High翻天3式伸展运动 速瘦手臂 2011-9-6减肥

    面对着两只胖乎乎的手臂,如何是好呢?“道理都懂,但是讨厌强烈的运动,而且有没有效果还不知道呢”,你是否也有这样的想法呢?如果你有这样的想法的话,可以试试这款网友热荐的手臂伸展运动。

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  • 脐下3CM按摩 轻松按出性感纤腰 2011-9-6减肥

    腰部是平常极难活动到的部位,容易积存脂肪。捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带,是腰最细处。如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉,就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。

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  • 初秋饮食去脂10招 简单瘦下去 2011-9-6减肥

    在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯,不仅可以简单瘦下来,还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。

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  • 前列腺炎应该如何预防好呢? 2011-9-6泌尿系统疾病

    前列腺炎发作,常伴有尿频、尿急、残尿感,腰骶、小腹及精索、睾丸疼痛,可伴有勃起功能障碍、早泄、遗精和焦虑、抑郁等症状。

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  • 10个让你瘦不下来的因素 2011-9-6减肥

    为什么始终没办法减去身上的赘肉?为什么减掉的体重又会反弹回来?只要你认清以下让你无法成功的十大原因,你就能成功减肉。

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