台湾花莲

近日对台湾2001—2010年间10大最高收视率节目进行了盘点。其中2001年周杰伦与蔡依林在《我猜我猜我猜猜猜》中上演的“吻戏”获得当年电视节目的最高收视率。也正因此，蔡依林未整容前的照片得以再度曝光，网友们看后也是恶搞不断，其中出现最多的回复便是，“蔡依林太像凤姐!”

阳光中刚刚有一点温度，女人们的瘦身计划就被提上了日程。那么，如何健康减肥，如何让好的方法和习惯成为减肥的催化剂呢？本报美容顾问、台湾著名美容专家nancy老师给大家提了几点注意事项。

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，也是女性普遍的问题。据卫生署国民营养状况调查，台湾13～34岁女性普遍缺铁，美国的统计则指出，15％经期的妇女、30％的孕妇有缺铁性贫血。

是台湾网络热传的「骗自己减肥法」，它串连了中外减肥书作者和网友共同创作，有些网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证实「骗自己」真的可以减肥。里面一些想法并非空穴来风，有些颇有科学根据、也容易执行，好比它说一天不吃三餐但吃九餐、晚餐挪到早上吃、而且不能有“减重的想法”否则减肥必失败。

目前在日本、韩国、欧美以及我国的台湾、广州、江苏、山东等地正风行一种牛蒡蔬菜保健养生疗法，许多慢性顽固性疾病患者常食牛蒡而使身体逐渐康复。有中医专家指出：牛蒡确实是个好东西。

美国性心理学者查理·吉尔曼博士在他的最新著作中指出：“人们一旦有了孩子，性生活就容易每况愈下。”的确，台湾《康健》杂志中有报道指出，生育后，几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响，有的甚至超过两年以上。

生活在聚光灯下的女明星，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。其实她们的魔鬼身材并不是天生就有的，也是后天得来的，明星减肥都已一套自己瘦身绝招。

大家都知道“贝嫂”维多利亚拥有高挺的鼻子羡煞许多人，据《太阳报》透露，日前小贝的妻子辣妹做了一次高科技的超声波检查，检测结果表明，维多利亚肚子里的第四胎，在长相上看完全就是迷你版的小辣妹。贝克汉姆和辣妹对于这次检查结果感到十分兴奋，维多利亚甚至说小家伙的鼻子简直和自己一模一样的高挺，完全不用考虑做隆鼻整形手术。

尽管女明星名门均击鼓鸣冤称“被整容”了，但明眼人心里都在感叹，时间在她们脸上留下的不是皱纹，而是高科技吧？从一些内地与台湾的著名明星整形师，以及艺人的现身说法中，我们可以一同揭开娱乐圈这讳莫如深的秘密，明星整形，那其实跟吃饭睡觉一样，都是常态,大家都还真别端起一张“比窦娥还冤”的脸。

办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除“游泳圈”呢?台湾著名美容专家nancy老师提醒各位办公女 性，一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿也会变粗壮，最终变成梨形身材。