【奇妙的中医】心梗越来越爱找上这类人，家庭自救，一定要做这件事！

心梗年轻化

患心梗的年轻人为什么越来越多？

饮食不节制、缺乏运动、过度熬夜、过食肥甘厚腻，这些不良习惯在现代年轻人身上比比皆是，由此而导致的高脂血症、高血压、高尿酸血症、糖尿病等，都是诱发心梗的危险因素。

与老年人心梗不同，年轻人心梗相对危险因素较少，发病较急，且常常伴有肥胖、吸烟、熬夜等危险因素。

急性心梗的症状

急性心梗的典型症状是持续的胸闷痛伴有冷汗出，发生位置为上腹部，即下颌骨以下至剑突下的胸部部位，可出现如疼痛、闷、石头压迫感等情况，或有持续的左上肢放射性疼痛。

与冠心病心绞痛不同，心梗疼痛时间更长，一般超过半小时得不到缓解。

一旦出现心梗症状，必须马上拨打120急救电话或到医院急诊就诊，不可盲目采用自救措施，在无法判断心梗原因的时候，擅自服用阿司匹林用硝酸甘油等药物具有一定风险。

心梗的预防

预防心梗，关键在于对危险因素的控制。

首先需要调整生活方式，坚持运动、控制体重、避免熬夜等都是最基本的方法。

在饮食方面，不可过量摄入高热量、油炸食品以及动物脂肪。

此外，要定期体检，排除危险因素，将心梗风险降到最低。

吕渭辉

医学博士，副主任医师/副研究员，硕士研究生导师

广东省中医院二沙心血管心衰中心主任

担任中华中医药学会心血管病分会常委、广东省中医药学会心力衰竭专业委员会主任委员等学术任职。

长期从事心血管中西医结合临床一线工作。擅长心血管介入诊治，包括冠状动脉疑难病变介入治疗；心脏瓣膜疾病介入治疗；先天性心脏病介入治疗；肥厚型梗阻性心肌病的化学消融；主动脉血管及其他外周血管的介入治疗等。擅长心血管急危重症救治，心血管疾病的中西医结合治疗。

师从中国科学院院士陈可冀、国医大师邓铁涛。秉承陈可冀院士“阴阳并调，动静结合”的慢性心衰干预理念，创新性将中医传统功法应用于慢性心功能不全等的心脏康复治疗。传承邓铁涛五脏相关理论及在心血管疾病中的应用，并有创新发展。曾任美国UCLA大学、德国柏林心脏中心、日本札幌心血管医院访问学者。

科研方面主要从事心衰、冠心病等心血管疾病中西医结合临床及基础研究。主持相关课题9项，国自然1项，省部级4项。发表学术论文37篇，其中SCI论文12篇，累计影响因子46分，单篇最高5.5分；参编心血管著作4部。