【奇妙的中医】皮肤又干又痒，冬季护肤大法来了！

冬季皮肤为什么会痒

冬季皮炎是冬天常见的皮肤病，也是多发病，源于以下气候特点：

寒：气候寒冷引起皮肤毛细血管收缩，血液循环变慢，皮肤热量供应减少，皮脂腺分泌功能减弱而使皮肤缺乏足够滋润。

风：冬季天冷风大，皮肤暴露于风中容易干燥，屏障功能遭到破坏，形成裂隙。

燥：气候干燥，皮脂分泌减少，皮肤出现干燥皲裂 。

冬季皮炎的症状

冬季皮炎最大的特点就是瘙痒，可全身或局部发作。其次是干燥，皮屑增多、手足皲裂等，反复抓挠后可出现红斑、丘疹，严重时甚至有糜烂渗液及结痂。

当持续的瘙痒影响睡眠、严重皲裂导致出血而影响工作生活或出现湿疹改变时，需及时就医治疗。

止痒，中医有妙招

冬季皮炎，中医药防治有妙招，除了中药内服，温阳散寒、祛风、润燥外，传统中医外治法也有多种选择，如沐足、艾灸、针刺、刮痧、耳穴压豆等，均可起到治疗缓解作用。

为什么一到晚上瘙痒便加重

1.相较白天，夜间干扰因素减少，注意力集中，对瘙痒更敏感。

2.晚上洗澡时皮肤暴露于冷空气中，引起收缩，瘙痒感觉加重。

3.电热毯等的使用，在提高温度的同时加速了皮肤水分的蒸发，导致皮肤干燥加重，瘙痒更甚。

4.衣物摩擦产生静电。

针对以上原因，除了控制房间温度、选择棉质衣物外，还需要加强皮肤保湿，全身涂抹润肤露，必要时可选择药物帮助止痒。

衣食住行要做好

1.冬季进补不可过量进食辛辣温燥之品，防止加重内热。

2.尽量选择透气性良好的棉质衣物。

3.洗澡水温不可过高，时间不宜过长，尽量选择中性或偏酸性沐浴产品。

4.居室温度湿度要适宜。

5.食疗以润燥、祛风为主，如麦冬沙参煲粥、百合银耳炖雪梨。

【医生名片】

陈信生

广东省中医院总院区皮肤科主任

主任中医师，医学博士，硕士研究生导师

世界中医联合会皮肤性病委员会委员

中国民族医药皮肤病专业委员会副秘书长

中华中医药学会皮肤病分会委员

广东省医师协会皮肤性病专业委员会副主任委员

广东省中西医结合学会慢性皮肤病专业委员会副主任委员

广东省中医皮肤病专业委员会副主任委员

国医大师禤国维教授师承弟子