老年朋友在起床的时候一定要慢一点,比如说从起床到站起来,比如说从起床到站起来,我们可以把这个过程分为两步,首先坐起来,坐着缓一缓,然后站起来;老年人冬天洗热水澡,室内外的温差可能会比较大,如果使用的热水的温度比较高,洗澡的时间比较长,也是容易出现低血压的情况。