运动有助于达到并保持健康的体重以及控制糖尿病、胆固醇升高和高血压，这些都是冠心病的危险因素。在医生的帮助下，每周进行约150分钟中等强度体力活动，比如每天走30分钟。

药食同源类中药防治冠心病的应用广泛，名方“瓜蒌薤白白酒汤”里的薤白就是指野蒜，也就是说大家可以多吃蒜头这一类辛温食物，对冠心病患者较好。

戒烟是慢阻肺预防和治疗管理的重中之重。国内外大量研究表明，戒烟可以改善慢阻肺患者肺功能的下降，降低慢阻肺发病的风险，减少急性加重、提高生活质量。同时，注射流感疫苗能够预防慢阻肺急性加重。

误区一，不要认为戒烟没有用，吸烟是致病的危险因素之一；误区二，不能病情严重时才需要药物治疗，需要按医嘱坚持服用；误区三，以为慢阻肺威胁不大，但实际慢阻肺的死亡率在逐年增加；误区四，一活动就喘所以尽量不外出，慢阻肺患者应该适当锻炼，有利于增强身体抵抗力。

积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。