荷叶消肝脂很好的一个东西，白萝卜化痰消滞也很好，番薯叶消脂非常好的，是一个很好的东西，特别是对这个很肥胖，但是煮的时候，用盐水来，盐水煮番薯叶，苹果、蒜还有生姜都很好，当然适当的运动，能把脂肪消掉。中医瘦肝，治疗的关键点是化痰清淤，还有疏泄续经、化痰消脂。健脾的话是按摩脾经胃经。
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