我们该如何帮助身边的抑郁情绪的人？

主任医师兼教授，硕士生导师，于2002年于广州中医药大学博士毕业，师承全国名中医黄煌教授。现任中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会委员、中华医药学学会神志病分会副主任委员、世界中医药联合会康复分会常务理事。上海中德班第三期高级班学员。曾获广州中医药大学青年科技标兵、广东省中医院特殊贡献奖、广东省中医院青年岗位能手称号。擅长：中西医结合尤其是中医经方治疗精神心理障碍和睡眠障碍。同时精于运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、意象对话与家庭治疗等多种心理治疗方法治疗神经症、精神障碍、心境障碍、青少年情绪行为障碍、睡眠障碍与人格障碍等精神心理疾患。目前累计心理治疗达6000小时，个人被督导近600小时。