不同类型的脾虚有哪些食疗方？

脾气虚肯定要补脾气，最好的药材就是党参，其次还有白术，补脾气还有一个经典的方，叫做四君子汤，即党参、白术、茯苓、甘草四味药，能起到健脾、补气、祛湿的功效。如果脾气虚严重，特别有气虚下陷的时候，可加入黄芪，另外广东有一种药叫五指毛桃，可以补脾气、肺气，更重要的是它不会燥热。如果脾阳虚，阳虚会生内寒，内寒就在补脾气的四君子汤基础上，加入一些温的药材，譬如姜，干姜是温中散寒的，对于中阳不足、脾气虚，脾阳虚都是很好的选择。