保护颈椎日常需要注意什么？

1986年毕业于广州中医学院医疗系。主任医师，广东省中医院大骨科主任，广州中医药大学骨伤科教授，博士研究生导师。中华中药学会骨伤分会常委，世界中医联合会骨伤分会副秘书长。中国老年脊柱关节疾病专业委员会副主任委员；中国医师协会骨科分会常委；中国中西医结合学会骨伤分会常委；广东省中西医结合学会骨伤专业委员会主任；广东省医学会骨科分会副主任；广东省医师协会副主任；广东省医学会脊柱外科分会常委。 一直从事骨伤科临床、教学和科研工作24年。以临床研究为主，主要的研究方向为脊柱和关节病的中西医结合治疗。对腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等的发病机制、中医证候特点及现代医学的诊疗方法有深入的研究。首创多体位牵引治疗腰椎间盘突出症、三穴针刺法治疗急性腰腿痛并应用于临床，取得了显著的疗效。同时擅长手术治疗脊柱和关节等疑难病。每年主刀脊柱疾病和关节病的手术400多台，在围手术期中西医结合方面有丰富的经验。