盐水洗鼻具体该怎么做？有哪些注意事项？

这几年盐水洗鼻得到越来越多人的重视，无论是鼻炎还是鼻窦炎，盐水洗鼻都被写入了治疗指南。目前盐水洗鼻有几个需要注意的方面：第一，使用的盐水一般是生理盐水或商店卖的生理化海水，配比0.9%比较合适，不建议使用家里的食盐；第二，不建议冷水或清水洗鼻，因为温度较低，容易对鼻腔本身造成物理的刺激，而且因为冷水和清水没有盐，对人体血液浓度来说属于低渗的刺激，可能会影响到鼻腔里鼻腔黏膜的功能；第三，冲洗器和喷雾都可使用，但六岁以下的儿童不建议采用鼻腔冲洗的办法，因为小儿的咽鼓管管口往往较于成年人更为短和直，冲洗时水流压力可能进入到咽鼓管里面，引起中耳炎。