中医祛湿的三大方法是什么？

一般的方法苦温燥湿、芳香化湿、淡渗利湿，首先是苦温燥湿，一般是湿邪停留在人体的中焦，就是中部，比如脾胃，它的主要功效是通过辛香芳燥的药物，杏仁、白豆蔻、草豆蔻，这些药物可以起到苦温燥湿的作用，有一个比较有名的方叫平胃散，刚才我讲的这几个药物，这里面都有，这些药物用水煎一天喝一到两次就可以；芳香化湿主要是针对于湿邪，停留在体内的上部，一些药物比如说藿香、佩兰，那么它主要是用于这个，代表方有三仁汤，淡渗利湿主要是针对下部的湿，大家日常生活当中遇到有薏米、滑石、车前草把湿邪从体外排出。