什么是湿热？有哪些食疗方？

湿热体质形成的原因一般我们讲外感湿和热，容易形成一种病邪，相当于现代医学讲细菌、病毒一样，叫湿热，并且侵犯到人体，这是一个因素 第二个原因，就是脾胃功能虚弱，体质比较差，湿热病邪容易侵犯人体。痰湿是以湿为重，湿热既有湿又有热，在食疗方面，土茯苓煲汤煲水，另外广东的很多木棉树，木棉花也可以清热祛湿，健脾可以用山药煮粥，或者是根据个人的喜好炖瘦肉、排骨这些都可以，利湿也可以加薏米。