西瓜这些解暑食物，该怎么吃才对？

西瓜绿豆汤包括冬瓜，它们有共同的特点就是说是解暑，还有一个是利尿，那么这个绿呢它可以清热解毒，除烦等等一些作用，但是同时这几个 西瓜绿豆和冬瓜等等，它们的属性应该都是偏凉的，那么也就是说有一些人群还是要注意，比如说这个老年人、小孩，还有慢性病的这些患者就尽量少吃了，另外在服用的方法上，如果你放在冰箱里面拿出来，就是最好是放至自然的温度，青壮年解暑的话也要适度吃这些东西，我们讲它能够解暑，能够利尿，能够解毒等等这些功效，太多的话它也可以损伤我们的脾胃，因为它的属性都是偏凉性。