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按时吃早餐为什么这么重要?

2020-06-18 14:12:4739健康网
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脾胃不好,其中一个重要的原因就是不吃早餐,如果早上没有足够的食物补充,由于胃会一直分泌胃酸和胃蛋白酶,这会引起自我消化,造成对胃黏膜的损害,诱发胃肠疾病;其次不吃早餐还会引起胆汁排泄不畅,胆囊不收缩,诱发胆石症。中医认为早上7-9点,正是胃经当令,吃早餐最好。

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