整个颈椎病的预防，首先是姿势、体位的预防，颈椎病的一个非常重要的诱因就是长期对电脑或者低头伏案，因为颈椎有一个生理前曲，是有利于减少垂直应力对大脑的刺激，颈椎病的患者绝大多数都伴有生理前曲的变直，甚至反弓所以我们日常在预防的时候保持颈椎生理前曲就非常重要了。
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