在炎热夏季里，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，如何才能迅速止痒呢?我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。
今日特别推荐
每天吃多少油健康？ ——油吃多了会导致脂肪摄入过多，增加肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。那么，每天摄入多少烹调油最适宜，怎么吃才合理?
夏日抗疲劳解乏必备五种食物 ——炎炎夏日，熬夜，工作太累，运动或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。
简单瑜珈让你轻松摆脱梨型身材 ——该有料的地方没有料，不该有肉的地方肉很多，不用烦恼了，懒人瑜珈教妳摆脱梨形身材!
教你走出五大晨练误区——现在人们越来越注意健康，晨练也就成了日常生活中必不可少的事情。但是在晨练中大家是不是还存在一些误区呢？
1分钟瑜珈消除腹部胀气 ——吃饱后，肚子总是胀胀的好不舒服…记得在用完餐的一个半小时后做消除胀气的瑜珈吧!
（责任编辑：杨琴）
