通过这个改变生活，并不一定能把血压完全控制正常，它对降血压有一定的好处，但是它不一定完全控制正常，如果是通过改变生活方式，不能把血压降到正常，不能达标的话，我们还要再改变生活方式的基础上加用降压药。