人在进入深睡一小时以后，生长的急速就会出现浓度高峰期，这个时候身体合成代谢旺盛，骨骼肌肉内脏生长迅速，所以喝牛奶的最佳时间就是在晚上临睡前。
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吃荔枝当防“荔枝病” ——吃荔枝过多容易发生“荔枝病”。“荔枝病”在开始时，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出 大汗。
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炎热夏季如何预防中暑 ——高温警报拉响，又到了中暑的恼人季节，高温、闷热、大太阳，组合起来就会让你头晕、恶心、甚至晕厥。那么如何才能在生活中有效地预 防中暑呢?
一天喝两种甜饮料会使味蕾变迟钝 ——很多朋友尤其是小朋友特别喜欢甜甜的饮料，那么一天喝2次甜饮结果会有什么样的后果呢？
（责任编辑：杨琴）
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