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  • 帮男人提高生育能力的饮食 2011-8-29男性

    现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成...

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  • 保持适度性生活避免性早衰 2011-8-29男性

    古代名医孙思邈的《千金要方》中,曾谈及不同年龄段男子应有不同的性生活频率“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄。若体力尤壮者,一月一泄。”说明男人性功能应予以人为的保护,即性生活应有节制;另外也从侧面说明了,男人的性能力随年龄增长而在不断下降。正常退化≠“性早衰”所谓“早衰”,系指未到退化年龄便已有衰退现象。男人在进入50~60岁(男性更...

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  • 6道西兰花减肥餐 吃掉10斤赘肉 2011-8-28减肥

    西兰花营养丰富,含有多种蛋白质、维生素和矿物质,被誉为“蔬菜皇冠”。除此之外,西兰花还有神奇的减肥功效哦!今天小编就介绍6道西兰花美食给大家,帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。

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  • 三大饮食原则让你降低患癌风险 2011-8-28癌症

    癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%,肿瘤死因由第7位上升至第1位。如果要从饮食上预防癌症,要遵循以下三大原则:一、少吃太咸、腌制的食物如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬...

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  • 11年耳鸣困扰 原来是神经瘤作怪 2011-8-28癌症

    郑女士是河南郑州人,11年前在上中学时出现右耳耳鸣,耳朵深处总是隐隐约约地传来嗡嗡嗡的声音,似乎有一窝蜜蜂深藏在她的大脑深处,时不时地出来叨扰她。慢慢,郑女士发现自己右侧听力也开始下降了,有时还会耳背、头晕。郑女士开始四处求医。去过许多医院的五官科看耳朵,医生说她有神经性耳鸣,口服药物治疗后,没有什么效果,也有医生说郑女士是因为颈椎有问题,中医则说她是气血两虚,折腾来折腾去,郑女士的症状非但没有好...

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  • 这样的孕妈咪更容易生男孩 2011-8-28产科疾病

    在科学普及的今天,大家都知道,生男生女都一样,概率都为50%,但是却有人说拥有某些特征的孕妈咪更容易生男孩,真的是这样的吗?请听专家分析。

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  • 5大实用减肥指南 1周轻松瘦7斤 2011-8-28减肥

    减肥对于许多人来说似乎的很苦难的事情,有些人越减肥越形容枯槁,甚至有些人还造成厌食症、内分泌紊乱等身心疾病。其实减肥并没有想象中难,只要制定好科学的计划,按部就班,你就会发现自己不知不觉地瘦了。

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  • 肝硬化失代偿期的饮食原则 2011-8-28肝病

    肝硬化失代偿期是各种慢性肝病发展的终末期阶段,目前,尚无特效药物和方法。由于肝功能受到损害的程度轻重不一,往往会出现腹水、呕血及黑便、昏迷等一系列不同的并发症。

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  • 如何缓解准妈顺产前的恐惧 2011-8-28育儿

    据了解,目前医院的剖宫产率普遍偏高,平均达60%~70%,即使在一些积极倡导自然分娩的医院,剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求,剖宫产率应控制在15%左右。事实上,决定准妈妈能否顺产,主要取决于分娩时的4个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素,往往起到了关键作用。场景一:家人紧张许清是独生女,初为人母,家人也相当紧张,总是担心许清营养不...

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  • 夫妻优生优育要要同补叶酸 2011-8-28育儿

    一项由北大生育健康研究所与美国疾病控制中心历经13年,耗资近2亿人民币,动用25万例大规模临床样本的研究显示:妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发,还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%,婴儿死亡率降低20%。研究中,25万例样本无一例不良反应,完全可以长时间服用。这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多...

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