缺钾

别等渴了再喝水(#画中画广告#) 要说夏天谁的生意最好，那要首推卖饮料的了。夏季气温高，人出汗多，体内水分丢失增加，自然要多补充水分了。而对糖尿病患者来说，饮水就更加重要。这是因为，糖尿病患者如果发生脱水，会导致血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症，危及生命。另外需要强调的是，糖尿病患者中老年人较多，老年人有个特点，即身体失水后口渴感不如年轻人明显，因此更应该及时主动地补充水分。夏天是消化道疾病的高...

钾和钠一起作用，维持体内水分的平衡和心律的正常（钾在细胞内起作用，钠只在细胞外起作用）；钾和钠平衡失调时会损害神经和肌肉的机能。(#画中画广告#) 建议日摄取量：　　健康的成人一天摄取大约 1600 ～ 2000mg 就足够了。食物来源： 　　柑橘类水果、香蕉、香瓜、番茄、芹菜等绿叶蔬菜、葵瓜子、土豆等。需要人群：　　大量饮用咖啡、酒和爱吃甜食的人较容易疲劳，这是缺钾造成的；严重腹泻的人即使在尿潴...