手腕扭伤

坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受x光片照射，可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常。其实，这是一种病症。学名叫“跟痛症”。(#画中画广告#) 跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，...

药箱是现代家庭中居家必备的生活用品，头疼脑热、跌打扭伤，在身体最不舒服的时候，总少不了从药箱中拿点急救的药品，缓解暂时的病痛。然而，药箱如果管理不好，会给家庭带来许多不必要的麻烦。许多家庭对药箱的管理知识还有很多不足，我们一起来了解一下家庭药箱的管理知识。

引起踝关节肿痛的疾病，除明显扭伤、类风湿关节炎以外，还有一种常见疾病——痛风急性发作。据介绍，药膏对皮肤有一定的刺激作用，可加重局部充血。痛风属于热症，两者相加不利于缓解关节疼痛。痛风发作时，患者如果对痛处进行热敷或冷敷，以及局部按摩、理疗等，也会加重病情。

专家提醒，如果摔伤部位剧烈疼痛，受伤肢体运动受限，摔伤部位压痛极为明显，并出现肿胀、皮肤变色甚至肢体变形，必须尽快到就近的正规医院进行检查，及时确诊。

及时治疗注重关节保护扭伤后首先要及早明确诊断。一般来说踝关节扭伤后，患者常需拍摄x线片，以排除骨折和发现增生的骨赘。核磁共振能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损伤，医生会结合患者病史和体检，做出诊断并予以相应的治疗。

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我们应当牢记，各种扭伤的早期治疗都应抬高惠肢和冰敷，防止肿胀加重。还可使甩宽绷带加压包扎，适当刺动，有助于限制肿胀。

专家介绍，人体的关节是靠肌肉和韧带来保护的，而冬天气温低，肌肉、韧带的柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，容易造成关节损伤。而在滑雪溜冰时，因为掌握不好平衡而摔倒很常见，有些人因为速度快等原因摔得比较狠，也有些人可能就是一个“巧劲”，导致骨折或者扭伤。

手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害。因为人们使用鼠标时，总是反复集中地机械活动一两个手指，这种单调而轻微的活动看起来没什么，但它可能会拉伤手腕的韧带。因此，有人将这种不同于传统手部损伤的症候群称为“鼠标手”。

对上班一族来说，双手不仅是我们身体的一部分，也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。而双手又是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标，手部常常会感到疲惫不堪，甚至抽筋似的痛，连带手腕也不舒服。这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解，积劳成疾所致