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减肥、降胆固醇、防便秘？10种膳食纤维食物帮你实现！

2020-10-16 15:28:28
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有时候，在吃完一些东西之后特别容易放屁，虽然在公共场合很尴尬，可实际上这些让我们放屁的食物，一般对我们的健康都有好处，因为这些食物里往往都富含膳食纤维。
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