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外行减体重，内行减体脂！减体脂，要怎么做？

2020-10-16 15:51:54

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最近一档综艺节目中测量了某位女明星的各项身材指数，万万没想到的是，看上去已经很瘦的女明星，原来也有体脂差点超标的问题。所以今天借着这个机会，我们一起来了解一下，减体脂需要怎么做，它和我们常说的减体重有什么区别？

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