日益变快的工作节奏使现代都市人深感生活之重，不容忽视的是，颈椎病正随之而悄然危害着“办公族”的健康。由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。那怎么预防颈椎疾病呢？
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（责任编辑：杨琴）
