孩子增高有两个关键时间点，一个是在0~3岁阶段，另一个是青春期，女孩在12~14岁，男孩在13~16岁。

对于需要治疗的矮小儿童，要找对病因，积极治疗，排除是否患有全身系统疾病、佝偻病、元素丢失，或者是甲状腺功能异常等。

偏食对于孩子儿童发育带来很多问题，包括体重减轻、影响智力、降低免疫力，还有性格偏激等等。

父母基因对于孩子身高有很大影响，但不是唯一影响因素，后天的饮食、运动、睡眠都对长高有影响。

造成小孩矮小的原因包括家族遗传、膳食营养和一些内分泌疾病等。