预防白癜风提倡精神愉快，减缓压力，建立良好的生活作息。白癜风患者最为担心的就是自己皮肤上的白斑如何减退，随着治疗的时间越久越会心急，烦躁。所以，若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心病情，顺其自然的治疗。生活上不要有太大的压力，规律作息，心情要平稳。

目前医学上来讲对白癜风的认识，认为是在多种因素的作用下导致了机体黑色细胞产生，或者是分泌黑素的这样功能减弱了或者丧失了而导致的。，注意皮肤护理，避免太阳，少吃辛辣刺激性食物，白癜风不用完全忌酒，但不能多喝。治疗白癜风过程中需要有耐心，通常是内治跟外治相结合。

我们忌虾、蟹、牛肉这个是对的，因为临床经验很多时候患者吃了这些食品以后就会导致疾病的复发或者是加重中医叫人家忌辛辣发物这是普遍的一个原则比如说有刺激性的辣椒，发物比如说海鲜还有一些高蛋白的像牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉这些认为都容易引起疾病发作的，对于过敏性疾病，过敏性疾病忌虾蟹、牛羊肉，白癜风患者对维生素C需忌口。

通常来讲中医叫人家忌辛辣发物这是普遍的一个原则比如说有刺激性的辣椒，发物比如说海鲜还有一些高蛋白的像牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉这些认为都容易引起疾病发作的，对于过敏性疾病，过敏性疾病忌虾蟹、牛羊肉，白癜风患者对维生素C需忌口。

白蒺藜、补骨脂这些中药很多科学证实它对白癜风是有用的，但是白癜风不仅仅是用单味药这么简单能治疗的，中医经典治疗白癜风提出了一个调和气血的方法来治疗，调和气血往往是多味药来去完成，根据研究偏方里面就一个药往往可能效果不会那么好。