中医学认为失眠的病因包括：1．饮食不节；2．七情内伤，喜怒哀乐过极都可引起；3．劳逸失调，劳倦、思虑太过；4．体虚，禀赋不足、房劳久病或年迈体虚，都可导致心血不足，心失所养。