中医采用辨证论治分类治疗，强调早期监测、积极治疗，并有很多非药物疗法。例如利用芳香、安神、助眠的药物治成香囊、药枕；磁疗枕，适于短期失眠而对磁疗较为敏感的人群；食疗；针灸、刮痧、推拿、穴位贴敷、泡脚、足底按摩等外治法。