颈型颈椎病患者如何选择合适的枕头?

枕头是睡眠不可活少的用具。适宜的枕头有利于全身放松,保护颈部和大脑,促进和改善睡眠,选择枕头一般要注意高度、长宽度、软硬度和材质等。