荠菜春笋

将夏未夏之间的气候反复聚集了万物生发的正面能量，一年的相安无事就看你怎样在这个季节好好照顾自己的身体。传统养生讲究身体的平衡与协调，所以我们这次就从五行生克与五脏的关系出发，秘授25个好方法平安过初夏。(#画中画广告#)青之软壳蟹荠菜汤又绿又新鲜的时令菜蔬，哪里少得了荠菜。只要是春天在田畦里挖过荠菜的，就难忘这种天地与人融合的美妙感觉。其实荠菜的好滋味在于得天时地利，和风煦日里拎着竹篮在阡陌中踏青...

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?通过饮食等方略做好春季保养，是最科学有效的方法。记者就此采访了黑龙江中医药大学附属第二医院内分泌科主任马国庆教授。(#画中画广告#) 肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油...

众所周知，蔬菜是健康饮食不可或缺的一部分。一方面，蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。另一方面，中医认为，不同的蔬菜有不同的性味归经，不同体质类型的人根据自己的需要正确选择不同的时鲜蔬菜，就能得到很好的食疗作用。(#画中画广告#) 荠菜能止血，适合出血性疾病人群荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的...

煮妇应季春笋菜肴diy -靓笋diy 会吃擅烹的“煮妇”们，这时在家也可做几道应季春笋菜肴，好让家人尝尝鲜。

1.饮食调节(#画中画广告#)对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。这类果蔬汁，家里制作又方便又卫生，做一点吃一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量。2.训练排便习惯要教会宝宝如何用力排便，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍...

。(#画中画广告#) 立春之后，万物复苏，散发出勃勃生机，白天渐长，气温、日照、降水也随之增多。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，其意在于人们要充分利用、珍惜春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。应该怎样在春季巧养生呢?河南省中医院内科毛德西教授说，春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。这包括以下几方面：精神养生：...

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

春天，被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”的春笋纷纷萌出，“好竹连山觉笋香”，正是春笋尝鲜的好时节

西医研究食物只注意它的营养成分，而不注意它的药理性能;然而蔬菜(蔬菜食品)除了具有维生素、膳食纤维之外，还有药性.目前市场卖的蔬菜有：韭菜、香菜、芹菜、菠菜、白菜、小白菜、油菜、菜花、荠菜、苋菜、芥菜、卷心菜、空心菜、生菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、芋头、山药、山药蛋、百合、马铃薯、茄子、西红柿雪里红、香椿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、马齿苋、茭白、藕、竹笋、菜笋、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、黄瓜、葫...

每天食用50克紫菜，加上其它食物中的镁(谷类、豆类、蔬菜中的荠菜、蘑菇等)就可以保证身体对镁的需求。