肩部肌肉、筋膜出现问题，长期维持特定姿势的肌肉整体就会处于不平衡状态，一部分一直处于紧张的牵拉状态，另外一部分则可能一点劲都没用上。时间一久，导致颈肩部肌肉平衡被打破，肌肉筋膜出现炎症，从而引起疼痛。